8. Marathon Deutsche Weinstraße 2012 – mit Halbmarathon
Laufend laufen lernen
 Tipps und Trainingspläne für die Marathon-Vorbereitung
Ohne intensives Training und gezielte Vorbereitung läuft nichts: Trainingspläne für alle, die am Sonntag, 22. April 2012, einen Marathon oder Halbmarathon an der Deutschen Weinstraße laufen wollen, werden deshalb ab sofort im LEO veröffentlicht.
Der Laufexperte und Buchautor Hans-Jürgen Eichberger hat diese jeweils auf 16 Wochen ausgelegt. Trainingsbeginn ist also in der ersten Januarwoche. Die Pläne orientieren sich an Zielzeiten, die die Starter erreichen wollen. Beim Halbmarathon liegen diese Fixpunkte bei 2 und 2,5 Stunden. Beim Marathon werden insgesamt drei Gruppen gebildet: „Ankommen“ sowie Zielzeiten von 3,5 bzw. 4 Stunden.  Zu den Trainingsplänen
Die Trainingspläne werden monatsweise auch auf unserer Facebook-Seite verlinkt.
DER SIEGER- und MARATHON-WEIN 2012
Wir freuen uns, Ihnen mit diesem Newsletter exklusiv den SIEGERWEIN 2012 präsentieren zu können. Im Rahmen einer Weinprobe fiel die Wahl auf einen 2011er Weißburgunder Spätlese trocken. „Auch in diesem Jahr sind wir wieder stolz auf die edlen Tropfen aus dem Weingut Holstein aus Kindenheim, einem Nachbarort von Bockenheim“, so Organisationsleiter Rolf Kley.
Mit den Startunterlagen erhalten alle gemeldeten Freunde der schönen Pfalz und des Marathon Deutsche Weinstraße den „Marathon-Cuvée 2012“.
Die Weine wurden rechtzeitig vor Weihnachten fertig und auf Flaschen gezogen. Winzer Thilo Holstein, der sich seit Jahren beim Weinstraßen-Marathon engagiert, ist stolz auf seine beiden Weine: „Das sind echte Pfälzer Weine, die alles haben, was wir uns unter Pfalz und Wein vorstellen“.
Wenn auch noch etwas jung, so lassen sie sich auch noch ein bisschen lagern und werden reifen. Allerdings sind sie auch jung zu trinken – schon im Frühjahr eignet sich der Weißburgunder zum Beispiel zu einem schönen Spargelessen. Den Roten können sich die Sportlerinnen und Sportler auch bis Herbst aufheben, wenn Wildzeit ist ...
Rückblick auf die Veranstaltung „Laufausstattung“
Auftakt der Vortragsreihe im Rahmen des Marathon Deutsche Weinstraße 2012 
Rund 30 Teilnehmer waren nach Bad Dürkheim gekommen um den Vortrag von André Kossmann zum Thema Laufbekleidung und Laufschuhe zu hören. Zunächst gab's Informationen über Sportunterwäsche, Funktions-T-Shirts und Laufjacken. Was muss Laufbekleidung können, was ist sinnvoll und was weniger. Anschließend erklärte er den Aufbau eines Laufschuhs, die Anforderungen der Schuhe für bestimmte Läufertypen. Interessant war auch die Erklärung wann ein Laufschuh verbraucht ist. Bei einem Gläschen Marathon-Wein konnten am Ende noch individuelle Fragen angesprochen werden.
Harry Brand – TSG Grünstadt
DIE GESCHENKIDEE für Weihnachten!
Schenken Sie Gesundheit und eine Teilnahme am Marathon oder Halbmarathon Deutsche Weinstraße!
Melden Sie doch einfach die/den zu beschenkende/n Sportfreund/in online auf unserer Webseite an.
VERGÜNSTIGT ANMELDEN – bis 31.12.2011
Ausdauerathleten, die sich schon jetzt für die Teilnahme am Marathon Deutsche Weinstraße – mit Halbmarathon – entschieden haben, können bis 31. Dezember 2011 vom günstigen Frühbucherrabatt profitieren:
Weihnachtsgruß
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Im Namen des ganzen Organisationsteams wünschen wir Ihnen frohe Weihnachten und einen guten Rutsch in ein erfolgreiches neues Laufjahr 2012!
Rolf Kley, Organisationsleiter
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MELDEADRESSE und Infos
Kreisverwaltung Bad Dürkheim
Marathon Deutsche Weinstraße
Ute Turznik
Philipp-Fauth-Straße 11
67098 Bad Dürkheim
Telefon/Telefax: 0 63 22/9 61 - 10 15 (ab 14.00 Uhr)
Mehr Infos und Impressionen der letzten Veranstaltungen des Marathon Deutsche Weinstraße erhalten Sie hier auf unserer Internetseite.
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